りのんのブログ

[お題]from:ゴリマッチョさん

お題：今日は「筋肉強化の日」筋トレしてますか？に回答♪



最近、2.5キロのダンベル２個買ったので
二の腕の筋トレしてます


効果は…
まだまだですな