せなのブログ

お布団に入っても
なんだか目が冴えてしまう夜

そんなとき、みんなは
どうやって眠気を呼び込んでる〜？

せなはね、寝る前にYouTubeで
リラクゼーション音楽を
聴くことがあるの

それか、ぼーっと
キャンドルの灯り眺めてたり

ふわぁって
あったかい気持ちになって…
だんだんまぶたが
とろーんってなるの

みんなの“ねむねむルーティン”も
教えてほしいな

今日は、いい夢見れますように